무한상사

안녕하세요 무한상사입니다. 겨울철에는 각종 감염병이 증가합니다. 가장 유명한 것이 노로바이러스죠. 노로바이러스는 예방을 위해 손씻기와 같은 기본적인 수칙뿐만 아니라 올바른 식이 습관도 중요합니다. 이 글에서는 겨울철 노로바이러스 예방을 위한 효과적인 예방행동과 음식 섭취법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 노로바이러스는 어떤 경로로 감염될까요? 오염된 음식과 물: 노로바이러스는 오염된 음식이나 물을 통해 전파될 수 있습니다. 감염된 사람이나 오염된 환경과 접촉한 후 음식이나 물을 섭취하면 노로바이러스에 감염될 수 있습니다. 직접 접촉: 감염된 사람과 직접적인 접촉을 통해 노로바이러스가 전파될 수 있습니다. 감염자의 손을 통해 노로바이러스가 전파되는 경우가 많으며, 감염자와의 손을 잘 씻지 않은 후에 자신의 입..

누구나 한 번쯤은 다이어트에 도전해보았을 것입니다. 건강한 삶을 위해 적절한 식단은 필수적이지만, 다이어트를 더욱 효과적으로 만들어 줄 수 있는 음식들에는 과학적으로 입증된 이점이 많습니다. 이 글에서는 그러한 음식들에 대한 과학적 근거를 바탕으로, 살이 빠지는 데 도움을 주는 다양한 옵션들을 탐색해 보겠습니다. 1.아보카도: 아보카도는 특히 단일 불포화 지방인 오레산올레산이 풍부하게 함유돼 있습니다. 이 지방은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 신진 대사를 촉진하여 체지방 연소를 돕습니다. 아보카도에는 식이섬유와 비타민 E도 풍부하게 들어있어, 다양한 영양소를 제공하여 전체적인 건강에 이바지합니다. 2.닭가슴살 : 닭가슴살은 고단백, 저지방의 대표적인 식품으로, 단백질 섭취는 신체의 근육 형성과 수리에 필수적입..

오늘은 주식을 잘하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 거두절미하고 딱 4가지만 알아두시면 됩니다. 이 4가지만 잘 알아두면 평생 주식투자에 잘 써먹을 수 있을 것입니다. 1.금리가 오르면 주식이 떨어진다. 주식에 직접적인 영향을 미치는 것은 딱 하나. 바로 금리입니다. 금리는 돈의 가치인데요. 쉽게 말해 이자율이라 보면 됩니다. 전세계의 기축통화는 달러이기 때문에 달러의 금리를 결정하는 미국의 연방준비위원회. 줄여서 연준의 금리발표에 세계의 이목이 집중되는 것입니다. 금리가 오르면 투심은 위축되고 주식에서 돈이 빠져나갑니다. 2.뉴스에 나오면 주식은 떨어진다. 우리나라 주식의 경우는 세력주식이 많습니다. 세력들이 물량을 매집한 후 시세를 만드는 것입니다. 오를때 까지 올린 주식을 개미들에게 떠넘기기..

오늘도 꿈해몽. 오늘의 꿈은 500원짜리 동전을 줍는 꿈입닏. 동전을 줍는 꿈은 많은 사람들에게 좋은 꿈으로 알려져 있습니다. 많은 분들이 꾸는 꿈은 수많은 동전들을 지인과 함께 줍는 꿈입니다. 동전을 줍는 꿈 이 꿈을 해몽하자면, 의도치 않았던 일로 이익을 얻거나 혹은 일확천금을 획득하는 일을 경험하게 되는 꿈입니다. 참 좋은 꿈이죠. 하지만 금액이 올라간다면 전혀 다른 상황이 벌어질 수가 있습니다. 이 돈이 500원 이상의 큰 금액이거나 지폐라면 오히려 예상치 못한 상황이 자신을 힘들게 할 것을 암시하는 꿈으로 해몽이 바뀌게 됩니다. 왜냐하면 욕심이 생기기 때문입니다. 꿈속에서 느낌 큰 욕심은 현실에서 자신의 페이스를 읽게 만들고 화를 불러올 수 있게 됩니다. 하지만 이 꿈에는 반전이 있습니다. 화를..

부산대 에타 게시판에 올라온 하나의 글. 이 댓글 하나로 아구찜 배달업을 하던 작은 가게는 대박이 나게 되고. 개인이 운영하는 작은 가게였기에 이른 재료소진으로 운이 좋아야 먹을 수 있는 맛집이 됩니다. 그리고 뒤늦게 사장의 뒷이야기가 알려지게 되죠. 사장은 여러 장사를 하다가 실패를 하고, 마지막 재산인 차를 팔아서 이 아구찜 가게를 열었다고 했는데요.... 눈물없이 들을 수 없는 사연은 아래 글에...

코로나19가 다시 심해지고 있습니다. 일 방문자수는 300명을 넘었습니다. 2단계 격상도 얼마남지 않아 보입니다. 자영업자들이 제일 큰 타격을 받을텐데 걱정입니다. 코로나19로 실내에서 주로 생활을 하지만, 꼭 알아두어야 할 것은 운동을 해야한다는 사실입니다. 왜냐구요? 바로 '이리신'이라는 호르몬 때문입니다. 이 이리신이라는 호르몬은 근육호르몬인데요.운동을 하면 근육에서 분비가 되는 호르몬입니다. 최근 브라질의 상파울루주립대의 연구팀이 발표한 연구에 따르면요. 이 호르몬이 코로나19치료에 상당한 효과가 있다고 합니다. 또 이 호르몬은 코로나19 바이라서가 신체에서 복제되는 것을 막는 유전자인 TRIB3라는 유전자를 3배가량 많이 만들어 내는데 도움을 준다고 합니다. 여러연구에서도 이 유전자가 부족하면 ..

살을 뺸다는 것은 누구나 하지만 아무나 할 수 없는 일입니다. 그래서 우리는 평생을 다이어트를 하다가 죽게 되죠. 많은 사람들이 다이어트에 실패하는 이유는 다이어트를 통해서 외적인 이로움만을 추구하기 때문입니다. 사실 살을 빼면 외적인 부분보다 보이지 않는 부분들이 많이 좋아지게 됩니다. 1.혈압 살을 빼면 혈압이 낮아집니다. 체중이 증가하면, 혈액의 흐름에 이상이 생겨 혈압이 올라가는데요. 심장의 부담이 같이 커질 수가 있습니다. 따라서 혈압을 낮추는 것은 심혈관질환을 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 2.콜레스테롤 몸에는 좋은 콜레스테롤과 안좋은 콜레스테롤이 있습니다. 우리는 흔히 안좋은 것을 콜레스테롤이라고 잘못 알고 있습니다. 좋은 콜레스테롤은 HDL이라는 것으모 심장질환을 낮추는데 큰 도움을 줍니다..